HELLO
BEAUTIFUL SOUL,
I’m honored to have you here in my magical space. Was dich hier erwartet?
HOLISTIC BUSINESS GUIDANCE.
Tiefe, Wachstum und Freiheit auf allen Ebenen.
Räume, die es dir ermöglichen, nicht nur als Business-Ownerin, sondern vor allem auch als Frau zu wachsen und in eine Frequency einzutauchen, die du bisher so noch nicht gefühlt hast.
Grounded, zentriert und gleichzeitig so leicht und connected nach oben > the best of both worlds.
You have arrived.
Du spürst diese innere Zerrissenheit, diesen inneren Konflikt in dir toben. Nimmst die eine Stimme wahr, die dich ermutigt, deinen Weg zu gehen und für dich einzustehen, während sich ein anderer Teil von dir ständig hinterfragt, kritisiert und mit einem schlechten Gewissen kämpft. Der daraus entstehende innere Druck zwingt dich zum Stillstand, kannst gar nicht anders, als dich blockiert zu fühlen.
Du wünschst dir dieses tiefe und fundamentale Urvertrauen, diese starke und geerdete Verbundenheit zu dir selbst. Möchtest deine Bedürfnisse spüren und dein Leben mit jeder Zelle genießen.
Du bist bereit dich zu öffnen, doch hast den sicheren Raum dafür noch nicht gefunden.
my dear soul ...
Atme durch.
MY GIFT FOR YOU
– TO DIVE INTO
MY WORLD
Du fühlst dich von der Fülle an Gedanken in deinem Kopf überfordert und dadurch auf deinem Weg der Entwicklung blockiert? Du wünschst dir einen ersten Einblick in die Arbeit mit deinen inneren Anteilen und sehnst dich nach einem klaren Leitfaden, der dich durch deinen inneren Konflikt führt?
Hold on my dear, I got your back!
MY GIFT FOR YOU – TO DIVE INTO MY WORLD
der Kern meiner Arbeit
Je weiter du auf deinem Weg der Entwicklung bist, je klarer du deinen Weg vor dir siehst, je bewusster du dir über dich und deine verankerten Glaubensmuster & Verhaltensweisen wirst, desto größer wird der Wunsch, dich endlich von all den inneren Stimmen zu befreien, die dich scheinbar von deinem Weg abhalten wollen.
& das ist in erster Linie auch vollkommen verständlich.
Das große Learning hierbei: Anstatt die Stimmen deines inneren Dialogs gegeneinander kämpfen zu lassen, darfst du lernen, allen Anteilen Raum zu geben - auch jenen, die Bedenken, Sorgen oder Ängste äußern. Jeder deiner Gedanken hat das Recht, von dir gesehen und vor allem ernst genommen zu werden.
Denn nur dann, wenn alle deine Anteile wirklich von dir gehört und dementsprechend auch in deine Entscheidungen miteingebunden werden, kannst du deinen inneren Konflikt nachhaltig loslassen und die geerdete Verbundenheit zu dir selbst tief integrieren.
Hör auf zu kämpfen. der schlüssel zur inneren ruhe und TIEFEN Verbundenheit zu dir selbst liegt darin, dich und all deine inneren Anteile sehen und regulieren zu lernen — Langsam, ohne Druck und in deinem Tempo.
VOM VERSTAND INS ERLEBBARE FÜHLEN
DU DARFST ERKENNEN, DASS DER SCHLÜSSEL ZUR INNEREN RUHE UND TIEFEN VERBUNDENHEIT ZU DIR SELBST NICHT IM BEKÄMPFEN DEINES INNEREN KONFLIKTS LIEGT. SONDERN DARIN, DICH UND ALL DEINE INNEREN ANTEILE SEHEN UND REGULIEREN ZU LERNEN — LANGSAM, OHNE DRUCK UND IN DEINEM TEMPO.
Dich in aller Tiefe mit dir selbst auseinanderzusetzen und auf dem Weg deinen inneren Konflikt und den damit einhergehenden Druck regulieren zu lernen - das ist der Kern meiner Arbeit. Du darfst deine eigenen Muster, Gedanken und Verhaltensweisen sehen und vor allem auch verstehen lernen, während du langsam und in deinem Tempo beginnst, dein Leben nach deinen Bedürfnissen zu gestalten - ganz ohne Selbstverurteilung, ständiges Hinterfragen oder inneren Druck.
TIEFE
Durch ehrliches Hinsehen, Zulassen deiner Verletzlichkeit und Kommunizieren mit all deinen vermeintlich “anstrengenden” Anteilen schaffst du Bewusstsein und Verständnis für dich, deine Gedanken und deine Verhaltensweisen und öffnest damit der tiefgreifenden Veränderung in deiner Lebensrealität die Tür.
WACHSTUM
Freiheit
Wachstum ist für mich eine automatische Schlussfolgerung der vorangegangen Tiefe.
Dabei geht es nicht darum, sofort dein ganzes System umzukrempeln, sondern im Konsens aller Anteile zu handeln (Stichwort: Sicherheitsbedürfnis), während du Schritt für Schritt beginnst, deine Bedürfnisse zu achten, Grenzen zu setzen und für dich selbst einzustehen.
Freiheit bedeutet in diesem Kontext deinen eigenen inneren Konflikt regulieren und dadurch ohne schlechtes Gewissen nach deinen Werten & Bedürfnissen handeln zu können. In unserer Zusammenarbeit erlernst du den dafür benötigten praktischen Skill, um die damit einhergehende, tief geerdete Verbundenheit zu dir selbst nachhaltig zu integrieren.
DIE WERTE HINTER MEINER ARBEIT
We used it before the hipsters did.
film
Infinite battery life, no loading time, no data fees.
paper
Wouldn't it be awesome if these were wearable?
flowers
WHAT I’M
FOR
Schicht für Schicht. Zelle für Zelle. Immer mehr zurück zu dir. Zu deinem Kern. Zum Ausdruck deines SELBST.
Weißt du, ich habe eine große Vision: Ich wünsche mir eine Gesellschaft, in der es selbstverständlich ist, ein Leben nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Wo es ganz normal ist, für sich selbst einzustehen. Wo du dich lebendig und aus tiefstem Herzen verbunden fühlst - zu dir selbst und den Menschen um dich herum.
Aber wir brauchen noch viel mehr Menschen, die ihre Entscheidungen und Handlungen aus einer tief verankerten, inneren Ruhe heraus treffen - für sich selbst und unsere Welt.
Und die Basis dafür ist zu wissen, wie du dich selbst regulieren und dein ganzes Sein annehmen kannst. Meine Arbeit ist das Fundament dafür. & genau deshalb brenne ich aus tiefstem Herzen für diesen Weg und bin dein Fels in der Brandung - wenn du ihn brauchst.
here
Nicole
Schulte
Tanjas Coaching war meine erste große Investition in meinem Leben und ich hätte keine bessere Wahl treffen können. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt unglaublich gesehen, gehalten und gut aufgehoben gefühlt. Diese innere Reise war genau das, was ich vor dem Start meiner Selbstständigkeit gebraucht habe, weil ich so viel über mich gelernt habe, so viel Klarheit gewonnen habe, und in allererster Linie unglaublich über mich hinausgewachsen bin! Ich bin unglaublich dankbar für diese wunderschöne intensive Zeit zusammen. ♥️
@madetobloom.de
1
Isabelle
Obergasser
Die gemeinsame Reise mit Tanja hat meine Sicht auf viele Dinge - vor allem auf mich selbst - stark verändert und zwar im positivsten Sinne. Das ist nicht schnell dahergesagt, sondern wirklich zu 100 Prozent mein Ernst! Den absoluten SAFE SPACE, den Tanja für mich und all ihre Clients schafft, ist so unbezahlbar (!) und hat mich zum ersten Mal in meinem Leben ehrlich mit mir und meinen Gefühlen sein lassen. Was sich davor wie dichter Nebel angefühlt hat, ist nun viel viel viel klarer. Ich kann die Dots von meinen persönlichen Themen, die davor im Raum herumgeschwirrt sind, step by step erkennen und zusammenfügen. Weil Tanja einfach so unfassbar gut in dem ist, was sie tut und mir alles so krass gespiegelt hat, dass ich gar nicht anders konnte, als endlich hinzusehen. Die Energie, die sie umgibt, und ihr wunderbarer Charakter sind in Kombi so schön und pur, dass man sich instant wohlfühlt. Also, wenn in dir gerade der Call nach einem tiefem, transformierendem Shift in deinem Leben da ist: This is your sign, weil TANJA IS THE ONE FOR YOU. Ich würd jederzeit wieder in die Begleitung mit ihr gehen und werde ich auch sicher machen!
2
Patricia
Schabhüttl
Ich habe mich damals für die Zusammenarbeit mit dir entschieden, weil ich innerlich unruhig, irgendwie unzufrieden und mehr negative als positive Gefühle und Gedanken hatte. Ich wollte eine Veränderung. Ich wusste, ich bin selbstreflektiert und dass mir das in vielen Situationen schon hilft. Gleichzeitig hab ich mir erwartet, dass der Blick von außen und Impulse durch dich, mir nochmal etwas mehr helfen, in meiner Entwicklung weiterzukommen. Das hast du geschafft! Der größte Erfolg war, neben anzuerkennen, dass auch viele kleine Erfolge extrem viel wert sind, mich auf mein Bauchgefühl zu verlassen und meinen Gefühlen nachzugehen - ganz ohne Wenn und Aber, ohne schlechtes Gewissen. Ich erlebe so viele Momente, in denen ich einfach glücklich bin und das tut echt gut. Ich habe nur noch selten diese Unruhe, weil ich da genau hinschaue und merke, was mir gerade fehlt oder was mir helfen kann. Danke, dass du in schwierigen Situationen da warst und für deine Fragen, die immer zum richtigen Zeitpunkt kamen. ❤️
3
Carina
Die Zusammenarbeit mit Tanja war für mich so transformierend. Für mich als Mensch, aber auch für mein Business. Ich bin so viel mehr bei mir selbst angekommen, fühle mich in mir ruhend, konnte so viele Blockaden in Bezug auf mich und mein Business shiften und ich habe jetzt ein stabiles Fundament geschaffen, auf dem mein Business aufbauen kann. Ich hab so viel mehr Klarheit und Selbstvertrauen in mich und meine Stärken und dadurch auch mein Business erlangt. Mein ganzer Auftritt auf Instagram hat sich dadurch verändert - es fällt mir jetzt so viel leichter. Danke liebe Tanja für unsere gemeinsame Reise. Ich danke dir von tiefstem Herzen.
Kleindienst
4
Rosa Maria
Durch unsere Zusammenarbeit konnte ich endliche meine eigenen Gefühle verstehen und deuten lernen. Dadurch hat sich mein Selbstwertgefühl sehr gestärkt, ich konnte meine Ziele wieder klar vor Augen haben und meine eigenen Ressourcen und persönliche Potenziale wiedererkennen. Die Visualisierung von komplexen, oft emotionalen Zusammenhängen (Stichwort Tintenfisch) und die Art und Weise, wie man an ein bestimmtes Problem herangeht und aufarbeitet, hat mir sehr geholfen. Dadurch konnte ich meine Vergangenheit als Teil meines Lebens akzeptieren, ohne mich selbst dafür weiterhin mit Vorwürfen zu überschütten, ich konnte vergeben lernen, mich zu einer neuen Liebe bekennen und meinen Wert im Beruf erkennen. Es ist alles etwas ruhiger und harmonischer geworden und ich fühle mich dadurch innerlich nicht mehr so gestresst wie davor. DANKE! ❤
Keinz
5
Vanessa
Kleber
Liebe Tanja, der Platz würde nicht reichen, um dir auszudrücken wie wundervoll, einzigartig und wertvoll unsere Begegnung und unsere Zusammenarbeit war. Es war unglaublich wertvoll, dass du immer wieder eine Schleife gezogen und den roten Faden nicht verloren hast (sich selbst passiert das natürlich im Geschehen) - Zusammenhänge super aufgezeigt, Humor und Offenheit entgegengebracht hast, ich fühlte mich gut aufgehoben und ich hatte das Gefühl, einfach alles hat Platz. 🥰 Ich kann jetzt mich und meine Anteile wahrnehmen, hören & verstehen und dadurch Situationen im Alltag besser einorden. :) Ich fühle mich (nicht nur durchs Coaching - aber es war ein wichtiger Part!) wie ein neuer Mensch. ❤️ das Hamsterrad hört langsam auf sich zu drehen ;)
6
Magedalena
Schiedlbauer
Ich habe mein Mentalcoaching bei Tanja begonnen, weil es mir zu diesem Zeitpunkt in vielen Bereichen meines Lebens nicht gut gegangen ist und ich nicht wusste, ob ich auf dem richtigen Weg war. Durch die 1:1 Sessions habe ich durch die Unterstützung von Tanja bald bemerkt, dass viele Erlebnisse in meiner Vergangenheit meine heutigen Glaubenssätze und Gedankenmuster bilden. Durch das Coaching konnte ich einige dieser Glaubenssätze erkennen und in positive Gedankengänge umwandeln. Tanja hat mir tolle Tools und Übungen gezeigt, die man im Alltag leicht und ohne großen Aufwand anwenden kann. Außerdem hat Tanja mich motiviert, meine Morgenroutine auszubauen und mir mehr Zeit für mich zu nehmen, worauf ich mich immer noch jeden Morgen nach dem Aufstehen freue. Tanja hatte immer ein offenes Ohr für mich und ich konnte mich jederzeit auch außerhalb meiner 1:1 Sessions mit ihr in Verbindung setzen. Durch ihre warme, herzliche und aufbauende Art konnte sie immer “Erste Hilfe” leisten und mich in Krisen unterstützen. Tanja hat mich auf meiner persönlichen und spirituellen Reise inspiriert und begleitet und ich bin ihr unendlich dankbar dafür.
7
Kathrin
Tanja hat mir geholfen, mich dorthin zu entwickeln wo ich mich schon lange sehen wollte.
Ich habe mir Zeit genommen für mich und meine Bedürfnisse und dadurch erkannt wie wundervoll ich bin. Ich habe endlich angefangen mein Leben trotz Vergangenheit und Selbstzweifel so zu gestalten wie ich es möchte. Tanja hat mich sehr heraus gefordert, mich aus meiner Komfortzone geholt, manchmal sind dadurch alte Wunden aufgerissen. Aber so konnten diese jetzt verheilen. Ich fühle mich frei, ich bin glücklich und stehe für mich ein. Ich erlebe mein Leben seitdem mit ganz anderen Augen und bin froh ich zu sein.
Tanja hat bei der ersten Sitzung gesagt: „Wenn wir fertig sind mit dem Coaching bin ich nicht mehr dieselbe“. Und damit hatte sie zu 100% recht. Ich würde es sofort wieder tun und bin ihr unendlich dankbar. ♥️
Frischengruber
9
Kathrin S.
Schon länger habe ich bemerkt, dass ich mein Leben nicht so führe, wie ich es gerne hätte. Ein großes Problem war der Selbstwert. Ich wusste, dass ich was ändern musste, aber nicht wie. Zufälligerweise bin ich auf Tanja gestoßen und nach unserem Kennenlern-Gespräch wusste ich sofort, dass sie die Person ist, die mir helfen kann. Was ich sehr gut fand, war, dass sie mir am Anfang gleich erklärt hat, was mit Mentaltraining überhaupt möglich ist. Ich habe mich sofort wohl gefühlt. Tanja ist sehr empathisch und verständnisvoll, erzählt von eigenen Erfahrungen, wodurch man sich noch besser verstanden fühlt. Der ganze Mentaltraining Prozess war sehr aufschlussreich und ich war verblüfft, dass ich selbst gar nicht so viel aktiv dafür tun musste, um Veränderungen zu schaffen. Ich kann Tanja nur weiterempfehlen. Sie nimmt sich wirklich Zeit und ist in jeder Sitzung 100% auf die Person vorbereitet. Die Tools aus den Training, kann ich weiterhin immer anwenden, wenn ich sie brauche. Mir geht es seither so gut und ich bin unglaublich dankbar, Tanja kennengelernt zu haben.
8
Németh
Es war die reinste Freude! <3
Ich traue mich noch mehr ich selbst zu sein in meinem Business und denke viel weniger darüber nach wie "ein Coach zu sein hat". Ich traue mich mein eigenes Ding zu machen und Businessregeln nach meinem Geschmack aufzustellen und jederzeit die Flexibilität zu haben, sie auch wieder umzuwerfen und neu zu definieren. Einfach viel weniger "ich sollte", sondern mehr von "worauf hab ich wirklich Lust und was macht mir Spaß". Ich gebe mir selbst die Erlaubnis, Dinge anders zu machen, Dinge immer wieder zu verändern wie es mir gefällt und mir keinen neuen Käfig zu bauen, dafür habe ich mich schließlich nicht selbstständig gemacht. Ich fühle mich in meinem Business endlich zu Hause. Und yes, I am the fucking CEO of everything in my life, egal ob privat oder Business.
@marias_lebensgestaltung
Maria
10
Clenda
Lahr
Dein Workshop war, ums mit deinen Worten zu sagen, grenzgenial, indeed! Es hat so Bock gemacht, das alles zu reflektieren! Und keine Ahnung, die Kombi aus deiner energy, deinen mega Inputs und Fragen und neuen Ansichten (something | lo000ove, i loove new insights ;) hat dazu geführt,
dass ich mittendrin meine Vision klar formulieren konnte. Und jetzt halt mega motiviert für Social Media bin, wegen deiner neuen Sichtweise auf Storytelling. ;) The extended, epic kind.
Also danke dir soo much, dass du uns diesen Raum geöffnet hast!
@clendasabrinalahr
